Jedermann-Zehnkampf in der Südstadt
14 und 15. Mai 2005
meine Bewerbe:
Punkte 20,10 sec 396 596 502 975 252
Bericht:
Im Jedermannzehnkampf nahm ich erstmals teil. Unsere Gruppe - die Versehrtengruppe oder auch Integrationsgruppe - hatte eine etwas andere Reihenfolge der Bewerbe als beim echten Zehnkampf. Am ersten Tag fanden der 100 m Lauf, das Diskuswerfen, der Stabhochsprung, das Speerwerfen und der 400 m Lauf statt. Am Sonntag blieben dann noch 110 m Hürden, Weitsprung, Kugelstoßen, Hochsprung und 1500 m. In unserer Gruppe war es möglich, sich bestimmte Bewerbe auszusuchen, die restlichen übernahm ein Sportstudent. Jeder Versehrtensportler bekam auf Wunsch einen Partnersportler zugewiesen. Mein Partnersportler war Josef Till. Er ging im Diskuswerfen, Speerwerfen, über 400 m, 110 m Hürden und 1500 m an den Start. Ich versuchte mein Glück in den anderen Bewerben.
Video Hier siehst du ein Video, das eine kleine Showeinlage vor Beginn der Bewerbe zeigt.
100 m
Mit diesem Bewerb begann der Jedermannzehnkampf. Ich wollte hier starten, weil die 100 m ein Teil des Fünfkampfs im Amputiertensport sind. Vielleicht werde ich mich schon im nächsten Jahr bei den Staatsmeisterschaften im Fünfkampf probieren. Meine Bestleistung in dieser Disziplin liegt bei 19.98 sec und stammt aus dem Jahr 1995. Seitdem bin ich nie wieder 100 m gelaufen. Seit 2002 lief ich jedes Jahr beim Trainingslager die 60 m. Mit der Zeit von 20.10 sec kann ich zufrieden sein, auch wenn ich mir erhofft hatte, neue persönliche Bestleitung zu laufen.
Diskus
Diesen Bewerb übernahm Josef, mein Partnersportler. Er erreichte 23,08 m bzw. 331 Punkte.
Stabhochsprung
Höhe Ergebnis
Vor dem Stabhochsprung war ich sehr aufgeregt. Ich hatte noch nie einen ordentlichen Versuch über eine Latte gemacht. Mein Problem war immer, mich vom Stab zu trennen. Mein Trainer Gerwin Cernicek war anwesend und konnte mir noch ein paar Tipps geben. Ihm verdankte ich auch den Stab, der für mich sehr gut geeignet war. Ich machte meinen ersten Probeversuch über eine Höhe von 1.50 m. Überraschenderweise hatte ich absolut keine Probleme, diese Höhe zu meistern. Auch das Loslassen des Stabes stellte kein Problem dar.
Ich stieg bei 1.55 m in den Bewerb ein. Die Anfangshöhe und die 1.75 m danach schaffte ich im ersten Versuch. Bei 1.95 m riss ich das erste Mal. Der Ellenbogen war schuld. Beim Fallen auf die Matte hatte ich diesen nicht angezogen sondern in Richtung Latte gestreckt, das war der Grund, dass ich sie doch noch runterwarf. Im zweiten Versuch achtete ich auf den letzten Teil des Sprunges besser und die Latte blieb liegen. Leider scheiterte ich dann bei 2.15 m. Mit etwas Übung und besserer Technik könnten jedoch Höhen von 2 m und darüber bald kein Problem mehr sein.
Video Schau dir hier einen meiner Sprünge an!
Speer
Diesen Bewerb übernahm Josef, mein Partnersportler. Er erreichte 36,35 m bzw. 390 Punkte. Bill Marinkovic, der Paralympicsieger der Klasse F 11 (vollblind) von Athen, warf im dritten Versuch inoffiziellen Weltrekord mit 49.24 m.
400 m
Diesen Bewerb übernahm Josef, mein Partnersportler. Er erzielte eine Zeit von 1:05,47 . Das bedeuteten 247 Punkte.
110 m Hürden
Diesen Bewerb übernahm Josef, mein Partnersportler. Er erzielte eine Zeit von 18,47 Sekunden. (480 Punkte)
Weitsprung
1. Versuch 2. Versuch 3. Versuch 3.72m x 3.54 m Mein erster Bewerb am zweiten Tag war der Weitsprung. Beim Einspringen hatte ich Probleme mit dem Anlauf, die sich dann allerdings zum Glück rasch legten. Bereits im ersten Versuch legte ich einen Satz hin, mit dem ich eigentlich gar nicht rechnen durfte. Ich dachte eher, dass ich müde sein und kaum 3.50 m schaffen würde. Außerdem, so sagte man mir nach dem Sprung, traf ich den Balken punktgenau. Da war nicht ein einziger Zentimeter mehr Platz. Der zweite Versuch wäre wohl noch weiter gewesen.
Kugel
1. Versuch 2. Versuch 3. Versuch 5.51m 5.66 m 5.83 m Zum ersten Mal setzte ich meine neue Prothese für einen sportlichen Wettkampf ein. Beim Kugelstoßen unterstützt mich das rechte Bein im Stand und ich kann mich - wenig aber doch - von der Prothese abdrücken und der Kugel so mehr Fahrt mitgeben. Zumindest sieht das in der Theorie so aus. Leider klappte es in der Praxis noch nicht so nach Wunsch. Ich steigerte mich zwar von Stoß zu Stoß, doch die 6 m-Marke erreichte ich nicht. Das war doch eine kleine Enttäuschung.
Hochsprung
Höhe Ergebnis Der letzte Bewerb, den ich bestritt, war der Hochsprung, meine Spezialdisziplin. Ich wusste schon vom Zeitplan her, dass der Hochsprung für uns erst am zweiten Tag sein würde. Ich rechnete damit, mit müden Knochen und erschöpft in diese Disziplin zu gehen. Doch das war entweder ein Irrtum, oder ich sprang trotz dieser Müdigkeit so gut wie in ausgeruhtem Zustand. Es dauerte lang, bis ich an die Reihe kam. Die Einstiegshöhe war glaube ich 1,05 m. Ab da erfolgte immer eine Steigerung um 4 cm. Meinen ersten Sprung machte ich bei 1,53 m. Dieser passte mir gar nicht. Ich schüttelte den Kopf als ich auf der Matte landete. Ich war viel zu nah an der Latte abgesprungen, wäre die Latte auf 1.60 gelegen, hätte ich unweigerlich gerissen. Glücklicherweise blieb die Latte aber bei dieser Höhe liegen. Vor dem Sprung über 1.57 m wurde ich drauf aufmerksam gemacht, dass ich mich nun anstrengen solle, schließlich befand sich ein Team des ORF hinter der Matte und hatte die Kamera auf mich gerichtet. Nach einem meiner Meinung nach sehr schwachen, aber gültigen Sprung über 1.61 m legte ich einen blitzsauberen Satz über die 1.65 m hin. Beinahe schaffte ich sogar noch die 1.69 m, welche persönliche Bestleistung bedeutet hätten. Im 2. Versuch riss ich nur mit dem Bein, das ich nicht schnell genug hochschleuderte.
Video Schau dir meinen Versuch über 1.65 m an!
1500 m
Diesen Bewerb übernahm Josef, mein Partnersportler. Er erreichte eine Zeit von 5:48,91 . (312 Punkte)
Insgesamt erreichten mein Partnersportler Josef Till und ich eine Punktezahl von 4481. Ein wenig eigenartig ist jedoch, dass ich für den Stabhochsprung nur 252 Punkte bekam, für das schwache Kugelstoßen allerdings 502. Ich will mich jedoch gar nicht aufregen, es ging um den Spaß, und den hatten wir auf jeden Fall alle.